笑いヨガ 皆さんの笑顔

 

短い桜の季節が去り、
少し外を歩くと、鯉のぼりの泳いでいる姿が目に入るようになりました。
 

さて、先日の所長だよりでもお伝えしましたが
ゆうゆうで初めて『笑いヨガ』というものを体験しました。

スタッフもお客様も、漠然と”体に良さそう”というイメージしかなく
いったいどんなものだろうとワクワクしながら当日を迎えました。

実際に体験してみると想像とは違い、
笑うだけでなく体も動かすまさに”体操”でした。

色々なシチュエーションを仮定して笑い、体を動かします。
高級な梅干しを食べてみたり

インド人になってナマステ〜と挨拶をしてみたり。

こちらは遠足でお弁当をパクリ。

体を動かし、腹から笑い、いつのまにか体はポカポカ。

人って、周りが笑っているとなぜかつられてしまうものなのですね。

笑いヨガの間中、皆さん笑いっぱなし。

あちらでも

こちらでも。

楽しくて気分も幸せになる、たっぷり1時間の”全身運動”でした。
次回が楽しみです。
菊池先生、加藤先生、この度はありがとうございました。

 
笑いヨガの様々な効果については是非所長だよりを参考にしてくださいね。
所長だより 笑いヨガを体験

 

“笑いヨガ 皆さんの笑顔” への1件のコメント

  1. Y.Y より:

    こんばんは。
    久しぶりの写真入りブログ、新鮮でいいですね。
    言葉では伝えきれない程の笑顔の写真がたくさんあって、拝見しているだけでも笑みがこぼれます。
    体験したお客様は「疲れたけど凄く楽しかった」「顔が筋肉痛よ~」と
    笑って話をしてくれました。まだまだ沢山のご意見はありましたが、満足していただけたようです。これが、ご家族にも伝えることが出来たらいいなぁ・・・と思いました。私はまだ未体験ゾーンなので次回を楽しみにしています。最近、自身の体の変化を感じ不安になる事が増えましたが、この“笑いヨガ”で生きている事に感謝したいと思います。
    所長にも感謝!いつも笑わせて下さってありがとうございます。
    ギャグ最高です!!

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